Thói quen trước khi giao dịch giúp Cory Mitchell cải thiện hiệu suất!
Bạn muốn biết làm thế nào để nâng cao hiệu suất giao dịch chỉ trong 5 phút mỗi ngày? Hãy cùng khám phá thói quen trước khi giao dịch của Cory Mitchell, một Day Trader và Swing Trader chuyên nghiệp từ năm 2005, đồng thời là chuyên về cổ phiếu và tiền tệ. Nào, hãy đọc bài viết thú vị từ chuyên gia này nhé!
Chia sẻ lý do thực hiện thói quen trước khi giao dịch
Để có trạng thái tốt nhất trong mỗi phiên giao dịch, tôi khuyến nghị áp dụng thói quen chuẩn bị 5 phút trước khi bạn bắt đầu nhìn vào biểu đồ hoặc thực hiện bất kỳ lệnh nào.
Thói quen trước khi giao dịch sẽ giúp bạn trở nên tập trung, không bị phụ thuộc vào kết quả, tự tin mà không quá mức, và sẵn sàng hành động mà không cảm thấy bị đẩy hoặc bị áp đặt.
Đây là những gì tôi làm mỗi sáng:
- Loại bỏ bất kỳ tư duy tiêu cực, tăng lòng tự tin, giảm căng thẳng.
- Ôn lại kế hoạch giao dịch của mình.
- Tưởng tượng chiến lược của mình.
- Tùy chọn: Xác nhận lại quan điểm chính của mình về thị trường.
- Tùy chọn: Đàm phán với bản thân về các yếu tố gây xao lãng.
Nội dung thực hiện chi tiết như thế nào? Hãy đi đến phần tiếp theo.
2 Phút: Loại bỏ tư duy tiêu cực
Khi bạn ngồi xuống, hãy dành ít nhất 2 phút để đưa tâm trí bạn về trạng thái trung lập. Chúng ta không muốn cảm thấy quá hào hứng, lo lắng, hoặc tự tin quá mức. Chúng ta muốn có tâm trạng tỉnh táo và tập trung.
Một cách dễ dàng để làm điều này là nâng cánh tay lên và thở sâu. Tại sao phải giữ bàn tay phía trên đầu? Vì nó hiệu quả và tôi thấy đó là một trong những cách nhanh nhất để loại bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực trước khi tôi bắt đầu giao dịch.
Và khoa học cũng đã chứng minh, giữ bàn tay của bạn phía trên đầu giúp tăng testosterone và giảm cortisol (hormone gây căng thẳng). Bạn nên làm điều này trước bất kỳ hoạt động nào có khả năng gây căng thẳng nào để cảm thấy bình tĩnh và tự tin hơn.
Tuy nhiên, đừng quên nhắc nhở bản thân không được trở nên quá hung hăng hoặc cố gắng ép buộc việc giao dịch. Mục đích của 2 phút này là để tạo một trạng thái trung lập, sẵn sàng hành động, nhưng không lo lắng hay kiêu ngạo về việc giao dịch.
2 Phút: Xem lại kế hoạch giao dịch hàng ngày
Trước khi bắt đầu phiên giao dịch, hãy dành 1-2 phút để rà soát kế hoạch giao dịch của bạn. Hãy cân nhắc các yếu tố quyết định, lý do chọn các chiến lược cụ thể, và những tình huống bạn sẽ tránh giao dịch.
Một cách hiệu quả là tạo một tờ tóm tắt kế hoạch trên một trang giấy, đính kèm hình ảnh minh họa và các điểm cần ghi nhớ. Đặt tờ giấy này ngay bên cạnh bạn và thực hiện việc xem lại trong khoảng thời gian 1-2 phút đó.
Dù thói quen trước khi giao dịch có vẻ đơn giản, nhưng việc này lại vô cùng quan trọng. Tôi cũng có một tờ tóm tắt kế hoạch và đảm bảo đọc nó hàng ngày. Điều này không chỉ giúp tôi nhớ rõ các quy tắc, mà còn xác nhận phương pháp giao dịch của mình.
Dù có đọc đi đọc lại hàng trăm lần mỗi năm, việc này vẫn xứng đáng vì nó giúp tôi duy trì sự nhất quán trong giao dịch. Khi tôi review tờ kế hoạch, tôi cũng tự nhắc nhở mình rằng đây chính là cách – và duy nhất cách – tôi thực hiện giao dịch.
1 Phút: Hình dung chiến lược
Dành ít nhất 1 phút để hình dung một lệnh giao dịch cho mỗi mẫu trong kế hoạch giao dịch của bạn.
Ví dụ, khi thấy giá tăng, sau đó giảm nhẹ và lại tăng, bạn có thể áp dụng chiến lược Double Pump. Hãy tưởng tượng bạn đã vào lệnh, đặt dừng lỗ và mục tiêu chốt lời. Giá có những biến động nhưng bạn kiên trì và cuối cùng đạt được mục tiêu. Ngoài ra, hãy hình dung một giao dịch mà giá chạm dừng lỗ của bạn và chấp nhận điều đó.
Hãy thực hiện điều này với mỗi mẫu hình, có thể chỉ mất 10 hay 15 giây để hình dung mà thôi. Không chỉ tập trung vào giao dịch thành công, bạn cũng nên tưởng tượng những giao dịch thất bại và chuẩn bị tâm lý cho việc này. Điều đó sẽ giúp bạn duy trì một tâm trạng ổn định trong trading, cho dù đối mặt với lỗ hay lãi.
Chuẩn bị tinh thần sẵn sàng giao dịch
Thói quen trước khi giao dịch có thể cải thiện tâm trạng và tập trung của bạn, giúp bạn sẵn lòng hành động khi cơ hội đến và không cảm thấy áp lực khi mất cơ hội. Một điểm quan trọng là áp dụng tư duy tích cực trong quá trình này, vì nếu chỉ thực hiện vì bạn cảm thấy bạn phải làm, kết quả có thể không như mong đợi.
Nếu có ngày bạn cảm thấy không phải là ngày tốt để giao dịch, hãy đưa thêm các yếu tố khác vào thói quen chuẩn bị của bạn. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì sự tập trung mà còn giúp bạn điều chỉnh và phản hồi linh hoạt theo các tình huống giao dịch cụ thể. Hãy thường xuyên cập nhật thói quen này để nó phản ánh chính xác nhu cầu và mục tiêu giao dịch của bạn.
Hoạt động không bắt buộc: Tập trung vào chiến lược giao dịch ưu việt
Đôi khi, giống như nhiều trader khác, tôi cũng có xu hướng tự tin quá mức về dự đoán hướng giá. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng nhiệm vụ của mình không phải là định rõ hướng giá sẽ đi, mà là thực hiện giao dịch dựa trên các setup hợp lệ khi chúng được kích hoạt.
Điều này đề cao việc giữ chiến lược đã được kiểm chứng trong tâm trí và không để các kỳ vọng cá nhân làm ảnh hưởng đến quyết định giao dịch của mình.
Tôi luôn nhắc nhở bản thân rằng không cần phải “nghĩ quá” hay “cố gắng quá nhiều” để cải biến chiến lược hàng ngày. Thay vào đó, tôi chỉ cần tuân thủ kế hoạch giao dịch đã được thiết lập để đạt được lợi nhuận ổn định.
Mỗi ngày, tôi viết ngắn gọn khoảng 5 dòng về những điều mình muốn tập trung khi giao dịch. Mặc dù từ ngữ có thể thay đổi, nhưng thông điệp cốt lõi vẫn giữ nguyên. Ví dụ:
- Tôi không đặt kỳ vọng vào thị trường.
- Thị trường sẽ tự chỉ rõ hành động tiếp theo.
- Mục tiêu của tôi là tuân theo kế hoạch.
Việc viết những dòng này chỉ mất khoảng 1-2 phút mỗi ngày, nhưng chúng giúp tôi củng cố và rõ ràng hóa những yếu tố quan trọng trong chiến lược giao dịch của mình.
Hoạt động không bắt buộc: Tập trung vào thói quen
Trong quá trình giao dịch, phần “Trader” bên trong chúng ta nên đóng vai trò quản lý tâm trí. Tuy nhiên, khi cuộc sống cá nhân hay cảm xúc cá nhân ảnh hưởng đến thói quen trước khi giao dịch của bạn, bạn cần thực hiện một cuộc đàm phán với nội tâm trước.
Chẳng hạn, sau một cuộc tranh luận với người thân, tâm trạng bạn không ổn và bạn khó tập trung vào giao dịch. Những cảm xúc như tức giận hay buồn bã có thể cản trở bạn đưa ra các quyết định đầu tư chính xác. Lúc này, tốt hơn hết, bạn cần một cuộc đối thoại giữa phần “Trader” và những phần cảm xúc có trong tâm trí lúc này.
Mục tiêu của hoạt động là làm cho tâm trí trở nên yên bình và tập trung lại vào giao dịch, đồng thời làm hài hòa các cảm xúc khác nhau mà bạn đang chịu đựng.
Nếu không thể kiểm soát được những suy nghĩ và cảm xúc này, tôi khuyên bạn không nên giao dịch. Điều này chỉ ra rằng có những vấn đề quan trọng hơn cần giải quyết trước. Khi tâm trí ổn định, bạn nên tiếp tục thực hiện thói quen trước khi giao dịch và bắt đầu phiên.
Nhận xét về tính quan trọng của thói quen
Qua trải nghiệm cá nhân, tôi nhận thức được tầm quan trọng của việc xây dựng và duy trì thói quen trước khi giao dịch. Việc dành ra khoảng 5 đến 7 phút mỗi ngày không chỉ giúp tôi tinh thần sảng khoái mà còn nâng cao khả năng phân tích và quyết định.
Mỗi bước trong quy trình này, từ việc khởi động tinh thần, củng cố tri thức đến việc tập trung vào nền tảng giao dịch, đều đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo nên một phiên giao dịch thành công.
Routine sáng của tôi không chỉ giúp tôi chuẩn bị tinh thần mà còn giúp tôi nhận biết và giải quyết các vấn đề một cách hiệu quả. Để thành công trong giao dịch, điều một trader cần không chỉ là kiến thức và kỹ năng mà còn là sự tự kiểm soát và tập trung. Đó chính là lý do routine trở nên thiết yếu – nó giúp chúng ta lưu ý đến những điều quan trọng và giữ cho tâm trí luôn ở trạng thái tốt nhất.
Tôi hoan nghênh bạn tùy chỉnh và tối ưu hoá routine này sao cho phù hợp với bản thân. Hãy xem nó như một công cụ giúp bạn phát triển và hoàn thiện mình mỗi ngày.
Lời kết
Trong thế giới nhanh chóng và đầy biến đổi của thị trường, không có gì quan trọng hơn việc xây dựng một thói quen đúng đắn. Thói quen trước khi giao dịch không chỉ giúp chúng ta bảo vệ tài khoản mà còn giúp tối ưu hóa cơ hội sinh lời.
Nếu bạn quan tâm đến phát triển cá nhân trong trading hoặc muốn đào sâu hơn về kiến thức forex, hãy follow kênh Phú Thông Trader, nơi chia sẻ và phân tích kèo FX, Gold, BTC hàng ngày bạn nhé.
❖Channel: https://t.me/HOCVIENFX
❖Youtube: Phu Thong Trader
❖Fanpage: Phú Thông Trader